Bài đăng

NỔI BẬT

Tảo Mặt Trời Tăng Cân Spirulina Natural

Hình ảnh
Tảo Mặt Trời Tăng Cân Spirulina Natural chứa 100% tảo Spirulina nguyên chất. Cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng với hàm lượng cao chất chống oxy hóa Phycocyanin và đạm được cấu thành từ 18 trong tổng số 20 axit amin, trong đó có 8 axit amin thiết yếu và tập hợp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. TẢO MẶT TRỜI TĂNG CÂN SPIRULINA NATURAL LÀ GÌ? Tảo Mặt Trời Tăng Cân Spirulina Natural có thành phần chính là tảo Spirulina tự nhiên, là sản phẩm cao cấp do hãng EarthriseNutritionals LLC của Mỹ sản xuất, là hãng sản xuất tảo Spirulina (tảo xoắn) lâu đời nhất vàlớn nhất trên thế giới, chiếm 50% tổng sản lượng tảo Spirulina toàn thế giới. Tảo Mặt Trời Tăng Cân Spirulina Natural là một “siêu thực phẩm xanh”cô đặc. Là thực phẩm tự nhiên duy nhất có thể thay thế hoàn toàn cho các thức ăn con người phải ăn uống hàng ngày. Các nhà khoa học đã chứng minh được trong tảo có chứa đến hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần: bao gồm đạm toàn tính, chất béo tốt, 30 loại k
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Tác Dụng Cây Cỏ Máu Bổ máu, Tăng cân, Hồi Phục Sức Khỏe, Làm đẹp, ...

Hình ảnh
Cây cỏ máu được người Minh Hóa (Quảng Bình) sử dụng thường xuyên chính vì lẽ đó con gái nơi đây có làn da trắng nõn là, đôi mắt đen tròn, mái tóc đen óng mượt, môi đỏ, người Minh Hóa tin rằng khi người mẹ uống nước cây cỏ máu là lý do chính tạo nên vẻ đẹp của con gái Minh Hóa. Thực ra đây không phải là 1 loài cỏ dại, cây cỏ máu là loài thân gỗ có đường kính thân cây khá lớn từ 3-4cm, có gỗ rất cứng. Thường mọc dưới các tán rừng, sống tựa vào các cây gỗ lớn trong rừng. Cây cỏ máu mọc hoang ở các tỉnh miền núi như Hòa Bình, Lào Cao, Yên Bái, Thanh Hóa, Quảng Bình, Quảng Trị, Lâm Đồng….. Loài cây này thường mọc ở những vùng rừng rậm, nhiều cây gỗ lớn, đặc biệt ở các vùng rừng nguyên sinh. Những khu đồi thấp rất ít gặp cây thuốc này. Công Dụng Cây Cỏ Máu  Cây cỏ máu có tác dụng hồi phục sức khỏe cho phụ nữ sau khi sinh, làm nước tắm cho trẻ con, chữa đau bụng, làm nước uống hồi phục sức khỏe khi làm mệt, an thần, người thiếu máu, người tụt huyết áp, kích thích ăn uống, đẹp da.
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Cây Cỏ Máu Bổ máu, Tăng cân, Hồi Phục Sức Khỏe, Làm đẹp,...

Hình ảnh
Cây Cỏ Máu là tên gọi của người Rục vì cây khi nấu nước có màu đỏ, cây cỏ máu còn có tên gọi khác là cây tang, cây cỏ máu có rễ lớn ăn sâu dưới đất người dân Minh Hóa (Quảng Bình) đào rễ cây lên rồi nướng qua trên lửa dùng liền hoặc gác bếp để cây khô và dùng dần. Cây cỏ máu có vị đắng, chát, ngọt hậu. Cây cỏ máu còn có tên gọi khác là cây máu người, cây dây máu – một loại cây dây leo lớn, thân gỗ, cây thường to bằng cổ tay. Loài cây này có tên gọi là cỏ máu bởi nó là dạng cây thân leo, nếu lấy dao chặt vào thân cây sẽ có nhựa màu đỏ chảy ra như màu máu do vậy người dân thường gọi là cây dây máu. Do có nhiều tác dụng quý cho sức khỏe, nhất là giúp bổ máu, dưỡng huyết nên từ hàng ngàn đời này người dân vùng cao thường lấy cây này làm nước uống hàng ngày. Công Dụng Cây Cỏ Máu  Cây cỏ máu có tác dụng hồi phục sức khỏe cho phụ nữ sau khi sinh, làm nước tắm cho trẻ con, chữa đau bụng, làm nước uống hồi phục sức khỏe khi làm mệt, an thần, người thiếu máu, người tụt huyết áp, k
Đăng nhận xét
Đọc thêm

9 loại thực phẩm tốt nhất để tăng cân nhanh

Hình ảnh
Đối với một số người, tăng cân có thể cũng khó khăn như việc giảm cân. Tuy nhiên, chỉ cần thêm một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống của bạn có thể rất hiệu quả để tăng cân nhanh. Dưới đây là 9 loại thực phẩm tốt nhất giúp bạn tăng cân nhanh một cách lành mạnh. 1. Sữa Sữa đã được sử dụng như là một cách tăng cân trong nhiều thập kỷ. Nó cung cấp một sự cân bằng tốt của protein và chất béo. Nó cũng là một nguồn canxi tốt, cũng như các vitamin và khoáng chất khác. Đối với những người cố gắng để tăng cân nhanh, sữa là một nguồn protein tuyệt vời mà cung cấp cả canxi và protein. Hãy thử uống khoảng một hoặc hai ly như một bữa ăn nhẹ, hoặc trước và sau khi luyện tập nếu bạn đang tập luyện. 2. Cơm Gạo là nguồn thực phẩm giá rẻ, tiện lợi giúp bạn tăng cân nhanh. Chỉ cần 1 chén (165 gram) gạo nấu chín cung cấp 190 calo, 43 gram carbs và ít chất béo. Nó cũng khá calo, có nghĩa là bạn có thể dễ dàng có được một lượng carbs và calo cao từ một bữa ăn. Điều này giúp bạn ăn nhiều thức ă
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Làm thế nào để tăng cân khỏe mạnh

Hình ảnh
Khoảng hai phần ba dân số đều thừa cân hoặc béo phì. Tuy nhiên, cũng có nhiều người có vấn đề ngược lại là quá gầy. Đây là một mối lo ngại, bởi vì suy dinh dưỡng và nhẹ cân có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn như khi bị béo phì. Bài viết này phác thảo một chiến lược đơn giản để nhanh chóng tăng cân và an toàn. Ăn nhiều calo hơn cơ thể bạn đốt cháy. Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để tăng cân là ăn nhiều calo hơn nhu cầu cơ thể của bạn. Cần dư thừa calo. Không có nó, bạn sẽ không tăng cân được. Bạn có thể xác định nhu cầu calo của bạn bằng cách sử dụng máy tính calo. Nếu bạn muốn tăng cân từ từ và ổn định, bạn cần nhiều hơn 300-500 calo bạn đốt mỗi ngày. Nếu bạn muốn tăng cân nhanh, bạn cần nhiều hơn 700-1000 calo. Lưu ý rằng máy tính calo chỉ cung cấp chỉ số ước tính. Nhu cầu của bạn có thể thay đổi theo vài trăm calo mỗi ngày. Bạn không cần phải đếm calo cho phần còn lại của cuộc đời, nhưng làm điều đó trong vài ngày đầu tiên hoặc tuần để có được một cảm nhận cho bao
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Thực Đơn Tăng Cân Nhanh Chóng Cho Người Gầy

Hình ảnh
Tăng cân không khó nhưng nếu người gầy không có chế độ ăn uống đúng cách, lối sống khoa học, đặc biệt là những phương pháp thì rất khó có thể tăng cân. Thực đơn tăng cân dưới đây sẽ giúp cho những thánh gầy tăng cân an toàn, bền vững. Thực đơn tăng cân Thứ 2 Bữa sáng: 1 tô phở tái, 1 trứng gà và 1 ly sữa. Giữa buổi: 1 ly ngũ cốc dinh dưỡng (xay nguyên chất). Bữa trưa: 4 bát cơm, 1 bát canh bí đỏ thịt hầm, 100g thịt bò xào cần, 1 đĩa trái cây. Giữa buổi: 1 sinh tố. Bữa tối: 4 bát cơm, đậu hủ nhồi thịt chiên, 1 bát canh mồng tơi, nước ép hoa quả. Bữa nhẹ: 2 lát bánh sandwich phô mai, 1 ly sữa tươi. Thực đơn tăng cân Thứ 3 Bữa sáng: 1 tô bún cá, 1 ly sữa và 2 trái chuối. Giữa buổi: 1 ly ngũ cốc dinh dưỡng. Bữa trưa: 4 bát cơm, 1 bát canh củ hầm xương, cá thu chiên, 1 dĩa trái cây. Giữa buổi: 1 ly chè đậu xanh. Bữa tối: 4 chén cơm, cá lóc kho tộ, 1 bát canh rau dền nấu tôm, đậu
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Làm thế nào để tăng cân nhanh và hiệu quả

Hình ảnh
Có rất nhiều cách để tăng cân nhanh mà người gầy hiện nay đang áp dụng như việc sử dụng thuốc tăng cân, sữa tăng cân, dùng thuốc Nam hoặc thuốc Bắc hay các loại thực phẩm bổ béo… Vậy làm thế nào để tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả cho người gầy bây giờ đây? Một số lời khuyên giúp tăng cân nhanh và hiệu quả 1. Ăn thức ăn nhuyễn tránh làm khó dạ dày Để cơ thể hấp thu tốt thì cân nặng mới có thể thay đổi, đòi hỏi sự hợp tác hoàn hảo của cả hệ thống tiêu hóa trong cơ thể. Thức ăn đi vào cơ thể, còn lại phải đi qua đường tiêu hoá, và sau khi được phân giải thành phân tử cấu tạo giản đơn mới có thể thấm vào niêm mạc đường tiêu hóa vào máu đi nuôi cơ thể. Để tăng cân nhanh điều đầu tiên phải cải thiện hệ tiêu hóa  Chính vì vậy, thức ăn càng mềm nhuyễn giúp giảm gánh nặng của dạ dày, giúp dạ dày dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng. Một số món ăn bạn có thể chọn lựa như: thức ăn được hầm kỹ, nhừ, cháo, súp... 2. Tạm biệt món ăn cay Hãy nhớ rằng tránh xa thực phẩm cay. Việc th
Đăng nhận xét
Đọc thêm